如何正确清洁？

       首先清洁，很多男士过度选择控油的洁面奶和洁面皂，但是清洁过度，带走皮肤表面的油脂，越控越油，残留脂肪酸纳附着于角质层蛋白造成皮肤紧绷，碱性过高破坏皮肤中一部分酶的活性。总之就是影响皮肤代谢和屏障功能。因此相对皂基而言，选择氨基酸成分的洗面奶更安全。

怎么正确补水？

       接下来就是补水：水、精华、乳、霜。繁琐的护肤步骤对很多直男来说可能有些难度，那么我们直接跳到最后一步，保湿乳/霜。而就是洁面后涂面霜这简单的一步，很多直男都会放弃，觉得脸上已经很油了没有必要再涂面霜了。因为控制水油平衡是控油的关键。怕油的男生可以选择保湿乳，质地更清爽。

皮肤科有什么好方法摆脱油皮？

       最后除了上述基本的皮肤护理外，油皮还可以选择更多的医学护肤手段。如强脉冲光，俗称光子嫩肤，强脉冲光可有效作用于皮脂腺，调节和抑制皮脂腺功能，从而改善油性皮肤。还可以选择水杨酸焕肤及其衍生物的产品，能够有效清洁毛孔中的垃圾以及毛孔周围堆积的老废角质，同时能够起到约束皮脂腺的作用，从源头抑制皮质。

       当然维持良好代谢水平是减少出油的关键。关于这点无非从作息和饮食着手，不抽烟不喝酒不熬夜、少油少糖少盐、多蔬菜多水果多运动…其中，早睡是护肤的万能良药这点毫无疑问了。道理大家都懂，难点在习惯的养成和坚持。