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女性手脚冰凉 该如何调理？

发布时间：2021-08-07 14:55:24

来源：中国皮肤病网

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       很多女性容易手脚冰凉，我们中医认为，手脚冰凉其实是气血不足需要补足气血，人体的气血，首先是从天来吸收营养，通过我们吸收的氧气是我们能量的一个来源，如何获得更多氧气？可以增加锻炼、增加肺活量，到户外去活动， 户外的氧气浓度比室内高，再一个就是水谷精微，我们吃的五谷杂粮，蔬菜、水果、肉这些东西，也是供养气血的来源。
       另外，有些人手脚冰凉是因为经络不通，这种可以通过用一些通经络的药物进行辅助，或者是针灸、按摩等方式帮助经络通畅，气血充盈了，经络通畅了，手脚自然不会冰凉。

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