患特应性皮炎后,日常生活中应该怎么做?
发布时间:2020-08-14 13:50:29
来源:中国皮肤病网
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特应性皮炎(AD)是一种慢性、复发性、炎症性皮肤疾病,一般病史都较长,所以患者们除了积极治疗外,还要做好日常管理工作。
这样,不仅可以有效控制和缓解症状,修复皮肤屏障,提高患者的生活质量,还可以加快治疗速度,减少和预防复发和合并症的发生。
特应性皮炎日常管理
合理洗浴
建议洗浴温度在32 ℃~ 37 ℃,洗浴时间5 ~10 分钟。推荐使用低敏无刺激的洁肤用品,其pH值最好接近正常表皮pH值(约为6)。如皮损有感染倾向,可在盆浴时加入次氯酸钠(0.005%漂白粉浴)以抑制细菌活性,有助于1病情缓解。洗浴频度以每日或隔日1次为宜。
外用保湿润肤剂
不仅能阻止水分丢失,还能修复受损的皮肤屏障,减弱外源性不良因素的刺激,从而减少疾病的发作次数和严重度。建议患者选用合适自己的保湿润肤剂沐浴后立即建议足量多次使用。冬季根据皮肤干燥情况可选用富含脂类的润肤剂。建议儿童每周用量至少100 g,成人每周用量250 g。
改善环境
避免各种机械、化学物质刺激,如搔抓、摩擦,毛织物、酸性物质、漂白剂等刺激,及时清除汗液对皮肤的刺激;避免饮酒和辛辣食物;避免过度干燥和高温等刺激,适宜居住温度为18 ℃ ~ 22 ℃;控制环境中致敏物,如尘螨、动物皮屑、花粉等。
食物干预
据研究,5岁以下儿童常见食物过敏原为牛奶、鸡蛋、小麦、花生和大豆;5岁以上儿童常见食物过敏原为坚果、贝壳类和鱼;青少年和成人食物过敏少见,个别人有花粉相关食物过敏,如桦树花粉相关的食物如苹果、芹菜、胡萝卜和榛果。如果食物和皮疹间的因果关系明确,建议避食4~6周,观察皮疹改善情况,如患者既往无严重过敏反应史,必要时进行食物激发试验。
提示:除非明确食物和发疹之间的因果关系,否则不推荐盲目避食,过度避食可导致营养不良。
避免接触过敏原
变态反应性接触性过敏反应在AD患者中常见,发生率约6% ~ 60%,常见的接触致敏物为镍、新霉素、香料、甲醛、防腐剂、羊毛脂和橡胶等。建议AD患者尽可能避免接触上述致敏物。
对于特应性皮炎,日常管理是很重要的,就算在症状完全改善后,仍需要日常进行基础护理,以保证皮肤屏障功能处于最佳状态。